冷えとり
ってご存知ですか？

冷えとり健康法を昔から提唱している
進藤義晴先生の本が元々存在しているけれど、ここ最近の大きな広がりは宗像堂でも販売中のマーマーマガジンによるものが大きいと思う。

靴下の重ねばきや、レギンスの重ねばき、半身浴、湯たんぽ、足湯などで、身体の冷えをとって心も身体も健康に！

無印良品や、東急ハンズ、コンビニのおまけ本でも重ねばき靴下が売っているという現象には驚いた！

マーマーマガジンは、スタッフのマッキーが大好きな雑誌。
巻末の読者プレゼントコーナーの、「編集部でランチ」プレゼントに当たって、東京までわざわざランチしに！

そのご縁で、宗像堂でも販売する事に。

今ではスタッフの数人も、シルクとコットンの靴下の重ねばき。
先日取材に来られたリンネルの方々も冷えとりやっていますよ！と！
私も半身浴がほぼ日課になって来た。
何より忙しい日々の中で、自分のケアが出来ているということが嬉しい。

この靴下重ねばきのとてもかわいいベイビーは、あおいちゃん。ママは私達の頼れる冷えとり先輩です。

あおいちゃん世代が大きくなった時は、自分を大切にしている穏やかな人達が世の中に溢れているに違いない！！